אסתמה היא מחלה דלקתית של דרכי הנשימה, המתבטאת בהיצרות של דרכי האוויר כתגובה אלרגית לחומרים שאינם משפיעים על ריאות תקינות, בקוצר נשימה, שיעול, בהפרשה של ריר, בהיצרות הסימפונות.
תאי הפיטום המצויים בסימפונות מפרישים היסטמין ולויקוטריאנים שגורמים להתכווצות של השרירים החלקים ולהגברה של הפרשת הריר. הרירית מתנפחת בגלל הדלקת, וזה גורם להיצרות גדולה יותר של דרכי האוויר.
בין השנים 1980 ו-1995 מספר החולים באסתמה בין ילדים עד גיל 18 עלה ב-100% (1), ומספר החולים הולך ועולה כל שנה.
גורמים שכיחים להתקפי אסתמה
אלרגנים שכיחים בתוך הבית: קרדית אבק הבית, נוצות, מקקים, עשן סיגריות, אבק בשטיחים, הסקה מרכזית עם גז, בתים שאינם מאווררים, חיות בית, כגון, חתולים וכלבים, וירוסים, פטריות, עובשים
גורמים סביבתיים
בנייה צפופה לגובה שמאפשרת למעט אור ואוויר לחדור לבתים.
זיהום אוויר, אוויר קר,
אלרגיה למזון
שינויים בחיידקי המעי
מתכות כבדות
התייבשות
תרופות מקבוצת ה-NSAID, כגון אספירין
מעקב אחרי חולים באסתמה מראה שלרבים מהם יש חוסר של ויטמינים B6 ו- B12, וכן בחומצות שומן פעילות אומגה 3 (1).
טיפול באסתמה באמצעות צמחים.
הצמחים שיעזרו במקרים של אסתמה הם:
צמחים ספסמוליטיים שיעזרו להרפות את השרירים המכווצים של בית החזה
צמחים נוגדי אלרגיה המעכבים שחרור היסטמין
צמחים המעכבים ייצור של לויקוטריאנים
צמחים אנטי דלקתיים
צמחים המפחיתים סטרס
צמחים המעכבים ייצור של פרוסטגלנדינים
צמחים הפותחים את דרכי הנשימה
תערובת צמחים לטיפול באסתמה
| שם הצמח | השם בעברית | פעילות | חלקי צמח | ||
| Boswellia serrata | לבונה | אנטי דלקתי | שרף | ||
| Ganoderma sinensis | ריישי | נוגד אלרגיה מחזק ריאות | פטריה | ||
| Ginkgo biloba | גינקו דו אונתי | נוגד אלרגיה | עלים | ||
| Ammi visnaga | אמיתה קייצית | ספסמוליטי | זרעים | ||
| Lobelia inflata | לובליה | ספסמוליטי | צמח בפריחה וזרעים | ||
| Glycyrrhiza glabra | שוש קירח | נוגד אלרגיהמפחית סטרס | שורש | ||
| Thymus vulgaris | בת קורנית מצויה | פותח דרכי נשימה | נוף הצמח | ||
| Schisandra chinensis | שיזנדרה סינית | אנטי אוקסידנט מחזק ריאות | פירות | ||
| Quercetin | קורצטין | אנטי אוקסידנטאנטי דלקתי | קפסולות | ||
| Bromelain | ברומלין | אנטי דלקתי | קפסולות |
Boswell serrata– לבונה
משתמשים בשרף של הלבונה. המרכיבים של השרף, Boswellic acids מעכבים באופן ספציפי את האנזים 5-lipoxygenase הפועל על החומצה הארכידונית וגורם לייצור של לויקוטראינים שהרמה שלהם גבוהה במקרים של אסתמה.
החומצות הבוסבליות מעכבות ייצור של לויקוטריאנים. ניסויים בחיות הראו שהן גם מונעות נדידה של לויקוציטים לאזורים הדלקתיים.
i
Ganoderma sinensis-ריישי
משתמשים בתפטיר-מיצליום של הפטריה. יש לריישי פעילות מיוחדת של חיזוק הריאות, היא מגבירה שיקום של תאי אפיתל על הסימפונות.
פטריית הריישי נוגדת אלרגיה, מגבירה פעילות של מערכת החיסון ובעלת פעילות של אדפטוגן.
Ginkgo biloba– גינקו דו אונתי
הגינקו היה ידוע במשך אלפי שנים ברפואה הסינית כצמח נוגד אסתמה. משתמשים בעלים שהם נוגדי חמצון יעילים ונוגדי אלרגיה. הטרפנים המצויים בעלי הגינקו מעכבים באופן ספציפי PAF- Platlet Activating Factor- חומר שומני שמגביר דלקת ומעודד התקף של אסתמה, ופלבונואידים שהם נוגדי דלקת ואנטי אוקסידנטים.
Ammi visnaga– אמיתה קייצית
צמח ממשפחת הסוככיים הגדל בארץ. הוא מכיל פורנוקומרינים Khellin ו- visnadin שהם ספסמוליטיים ומסייעים להרפייה של דרכי הנשימה. הצמח משמש שנים רבות לטיפול בבעיות של מערכת הנשימה.
Lobelia inflate– לובליה
משתמשים בזרעים של הלובליה.
הלובליה הוא אחד הצמחים המפורסמים ביותר של צפון אמריקה. הוא מכיל אלקלואיד הנקרא לובלין. הלובליה הוא צמח מכייח, נוגד עוויתות, מסייע להרפייה של שרירים.
משתמשים בו במקרים של הצטננות, שיעול, ברונכיט כרוני, אסתמה, דלקת גרון, לרינגיטיס, אדמת, התכווצויות של השרירים, נוירלגיה, כאבים עוויתיים, אפילפסיה, הפרעות בעיכול, כאבי ראש, עצירות, כאבי בטן עוויתיים, גודש של הלב, יתר לחץ דם, דרמטיטיס.
Glycyrrhiza glabra– שוש קירח
צמח אדפטוגן הגדל בארץ, מחזק את מערכת החיסון, נוגד אלרגיה, מעכב תגובות אלגיות במערכת הנשימה. כצמח אדפטוגן הוא מסייע לווסת הורמונים של סטרס, קורטיסול, אפינפרין ואדרנלין, ולהפחית את הדלקת.
Thymus vulgaris-בת קורנית מצויה
אחד מהצמחים החשובים לטיפול בבעיות של מערכת הנשימה. משתמשים בצמח לטיפול בשיעול, בזיהומים של מערכת הנשימה, לטיפול בברונכיט ספסטי ואסתמה.
הצמח מכיל שמנים נדיפים, פלבונואידים וספונינים, שהם נותנים לתימוס פעילות של צמח מכייח, המרחיק ליחה ומסייע לנשימה.
Schisandra chinensis– שיזנדרה
צמח אדפטוגן שמקורו בסין. ברפואה הסינית ראו את הצמח כמחזק של הריאות. משתמשים בפירות שהם ענבות אדומות. יש להם פעילות אנטי אוקסידנטית ואנטי דלקתית יעילה.
כצמח אדפטוגן הוא מפחית סטרס ומווסת את ההורמונים של האדרנל.
קוורצטין הוא אחד הפלבונואידים הנפוצים ביותר בטבע. הוא פעיל מאד כאנטי אוקסידנט, נוגד דלקת, מעכב ייצור של פרוסטגלנדינים, מעכב שחרור של היסטמין ופעיל כנוגד אלרגיה.
ברומלין הוא אנזים מפרק חלבון המצוי בגבעול ובפרי של האננס. הוא פעיל מאד כאנטי דלקתי, ומשתמשים בו לטיפול בדלקות בקיבה, במעי וכן במקרים של ברונכיט ספסטי ואסתמה.
מאחר שאסתמה היא מחלה הנגרמת על ידי גורמים רבים אי אפשר לטפל בה רק על ידי גורם אחד. הצמחים, יעילים ככל שיהיו הם רק חלק מהטיפול.
יש להימנע ממגע עם כל החומרים שעלולים להיות אלרגנים הגורמים להתפרצות של אסתמה. יש לבדוק התאמה למזון, ולהימנע ממזון שעלול להיות אלרגו.
חשוב להוסיף חומצות שומן אומגה3 , או צמחים המכילים חומצות כאלה.
לדוגמא רגלת הגינה- Potulaca oleracea הוא צמח עשיר בחומצות שומן אומגה 3. צמחים נוספים הם זרעים של מרווה מרושתת, מרווה hispanica,
שמן פשתן.
תרגילי נשימה חשובים מאד במקרים של אסתמה. ניתן ללמוד לנשום בצורה מודעת, ולכוון את הנשימה אל הריאות, למלא יותר את הנפח של הריאות ולהעביר את החמצן למקומות שונים בגוף.
מקורות
Miller AL. The Etiologies, Pathophysiology and Alternative/ Copmlementary Treatment of Asthma. Alternative Medicine Review, 2001, Vol. 6 :20-47.
David Winston Herbal Therapeutics 10th edition, Published by Herbal Therapeutics Research Library, Broadway, NJ 08808 USA.
