זיהומים חוזרים בדרכי השתן עלולים להיות תוצאה של שימוש מוגזם באנטיביוטיקה, שימוש בתכשירים הורגי זרע, יחסי מין, כשל חיסוני. הזיהומים מלווים בכאב, צריבה, כאבי גב תחתון ולפעמים גם דימום בשתן.
הרפואה הקונבנציונלית משתמשת באנטיביוטיקה, ושימוש מוגבר עלול לפגוע בפלורה הטבעית של הגוף, וגם לגרום לעמידות של החיידקים לאנטיביוטיקה. הטיפול האנטיביוטי אינו מונע מהזיהום להתפתח בדרכי השתן. טיפול מונע ניתן עם ריכוזים קטנים של אנטיביוטיקה לתקופה ארוכה של לפחות 6 חודשים ולעיתים קרובות יותר.
החיידק השכיח ביותר בגרימת זיהומים בדרכי השתן הוא E. coli
ב-90% מהמקרים ניתן לבודד את הקולי מהשתן.
טיפול אלטרנטיבי בזיהומים בדרכי השתן
D– מאנוז
הטיפול עם D- מאנוז נחשב ליעיל ביותר לטיפול ולמניעה של זיהומים בדרכי השתן.
D-מאנוז הוא סוכר המצוי בפירות, כגון, תפוחי עץ, אוכמניות וחמוציות, והוא הגורם לחמוציות לקשור את חיידקי הקולי, ולמנוע מהם להתקשר לתאי האפיתל של שלפוחית השתן. הוא אינו הורג את החיידקים, אלא רק מונע מהם להתקשר לתאים ולגרום זיהום. החיידקים נשטפים עם השתן, ואפשר לבודד אותם חיים מהשתן.
D-מאנוז אינו גורם לתופעות לוואי שליליות, והוא נחשב בטוח לשימוש. הטבה במצב המטופל מורגשת כבר אחרי יום אחד, ורוב הסימפטומים נעלמים בתוך יומיים עד 3ימים.
המינון הוא 500 מ"ג בקפסולה או באבקה, עם כוס מים כל שעתיים עד שלוש שעות במשך 5 ימים.
רצוי לקחת את המאנוז במינון נמוך במשך כמה ימים אחרי שהסימפטומים נעלמים. ניתן גם להשתמש במינונים נמוכים.
במקרים של זיהומים חוזרים ניתן להשתמש במינונים נמוכים כטיפול פרופילקטי . מאנוז יעיל בעיקר לטיפול בחיידקי הקולי, אבל יש חיידקים נוספים .הגורמים לזיהומים במערכת השתן.
במקרים של זיהומים חוזרים החיידקים מצליחים להתיישב על התאים של שלפוחית השתן וליצור ביופילם והם אלה שחוזרים וגדלים אחרי כל טיפול, וקשה להשתחרר מהם.
הטיפול צריך להיות נגד הביופילם המגן על החיידקים מפני אנטיביוטיקה ומפני מוצרים אלטרנטיביים. ניתן להרוס את הביופילם באמצעות אנזימים המפרקים את הסוכרים והפיברין של הביופילם.
Lauricidin
לוריצידין הוא מוצר פטנט שמקורו ב- monolaurin, שהוא חומצה שומנית בעלת 12 אטומי פחמן המופקת משמן קוקוס, ןמייצרים ממנה מונו -אסטר של חומצה לאורית. מונולאורין הוא מוצר טבע. הוא מצוי בחלב אם כחלק מהתמיכה החיסונית של האם, וההגנה על התינוק.
מחקרים שנערכו לפני כ-30 שנה הראו שלמונולאורין יש פעילות אנטי -מיקרוביאלית, נגד חיידקים גרם-חיוביים ונגד שמרים(1). הוא חודר לתוך הממברנות של חיידקים גרם-חיוביים ומפרק אותן. הוא מונע מהתאים להתחלק, ומסייע למערכת החיסון להתגבר עליהם.
הוכיחו פעילות של מונולאורין נגד סטרפטוקוקים, סטפילוקוקים, ליסטריה, קלוסטרידיום, Corynbacterium ו- Bacillus cereus (1).
מחקרים שנערכו באוניברסיטת מינסוטה הראו שמונולאורין פעיל נגד הליקובקטר פילורי. הוא אינו פעיל נגד רוב החיידקים הגרם-שליליים, כגון סלמונלה, קולי, פסוידומונס ואחרים.
מונולאורין פעיל גם נגד וירוסים רבים, כגון, CMV, EBV,, וירוסים של שפעת, הרפס סימפלקס 1 ו-2 ואחרים. כנראה שהוא תוקף את המעטפת של הוירוס
ופוגע בחלוקה של החומצה הגרעינית (1).
לוריצידין בטוח לשימוש של בני אדם.
Nattokinase
נטוקינאז נוצר על ידי חיידקים המצויים במזון המותסס נאטו. זהו אנזים פרוטאוליטי שמסוגל לשבור את החלבונים הסיביים המחזיקים את מבנה הביופילם. נאטוקינאז אינו מתאים לאנשים הלוקחים קומדין או אספירין, או תרופות אחרות המשפיעות על קרישה של דם.
Lactoferrin
לקטופרין הוא חלבון רב-תפקודי. הוא מהווה מרכיב במערכת החיסון עם פעילות אנטי מיקרוביאלית. הוא מרכיב של החיסון המולד, והוא מצוי בעיקר בהפרשות של קרומים ריריים.
הוא עוצר התפתחות של ביופילם פתוגני על ידי כך שהוא נקשר לברזל, ומפריע לחיידקים ליצור צברים של תאים וביופילם.
מחקרים נעשו עם עכברים, והראו שכמות חיידקי הקולי בכליות ובשלפוחית השתן ירדה באופן משמעותי, 24 שעות אחרי שנתנו לעכברים לקטופרין פומי.
בשנים האחרונות ישנם חוקרים הטוענים שדלקות בדרכי השתן נגרמים על ידי סטרפטוקוקים מקבוצה B, שמהווים פלורה נורמלית במערכת הרבייה.
כיצד למנוע ולטפל בדלקות כליות
דלקות בשלפוחית השתן, במיוחד כשהן חוזרות ונישנות, עלולות לגרום לדלקת בכליות. מכאן החשיבות הגדולה לטפל בהן ולמנוע אותן.
סיבוך של זיהומים סטרפטוקוקליים עלולים לגרום לגלומרולונפריטיס, ויש גם מחלות כרוניות, כגון, לופוס שמגבירות נטייה לדלקת כליות (1).
כדי למנוע דלקות חוזרות יש לאמץ אורח חיים שמפחית מצבי דלקת באופן כללי, ובמיוחד מונע נזק לכליות.
יש חשיבות גדולה לשמנים שמשתמשים בהם. יש להימנע ממרגרינה ומשמנים מזוקקים, ולהפחית בשמנים המכילים חומצות שומן אומגה 6, כגון, שמן קנולה, תירס, חמניות, סויה. ניתן להשתמש בשמן זית, שומשום, Hemp, וכשמן לסלט מומלץ להשתמש בשמן פשתן שעשיר בחומצת שומן אומגה 3.
דלקת כליות ממושכת עלולה לפגוע בנפרונים וברקמה של הכליות. שמן קוקוס עשוי למנוע נזק לרקמת הכליות ולהגן על הנפרונים (2).
תזונה ענייה בחלבונים מסייעת במקרים של דלקת כליות. מומלץ לאכול קטניות שהן עשירות בחלבון ובחומצות אמיניות, וכמות קטנה של חלבון מהחי. במיוחד חשוב לספק חלבונים לאנשים שהבעיה בכליות גרמה להם לאנמיה.
ניקוי של הכליות ממרכיבים שעלולים להזיק כולל ויתור על אוכל מתועש, מזון המכיל סירופ תירס או סירופ אגבה שהם עשירים בפרוקטוז, מזון מהיר שהוא עשיר בחומרים משמרים המבוססים על זרחן וממתיקים סינתטיים שהם רעילים לכליות. מומלץ גם להימנע ממזון מהונדס שעדיין לא יודעים מה חומרת הנזק שהוא גורם.
מומלץ להרבות במזון עשיר במרכיבים אנטי אוקסידנטים שמקורם בפירות וירקות, כגון, אוכמניות, ענבים, דובדבנים, רימון, תה היביסקוס, תה ירוק, לימון, תפוחי עץ, אגסים, סלרי שמוריד ריכוז של חומצת שתן ומסייע להורדת לחץ דם, מיץ סלק שהראו לאחרונה שהוא מסייע להורדת לחץ דם (3).
במקרים שיש רמת כולסטרול גבוהה בדם עדיף להשתמש בברברין שהתגלה לאחרונה שהוא מסייע להורדת רמת כולסטרול בדם (4).
תרופות NSAID כולל אספירין עלולות להיות טוקסיות עבור הכליות. רצוי להימנע, או לפחות לא להרבות בשימוש בהן (1).
ג'ינג'ר מיטיב עם הכליות. הראו לאחרונה שג'ינגר מפחית נזק לכליות שנגרם על ידי אנטיביוטיקה, ומחזיר את הקראטינין וחומצת השתן לרמה נורמלית (5).
ישנם מטופלים שמדווחים שהשתן שלהם מעלה קצף במיוחד כשהם חולים במחלה זיהומית, כגון, ברונכיט, סינוסיטיס או דלקת גרון ויראלית. במקרים אלה מומלץ להשתמש בקורצטין, כורכומין, ברומלין, מיצוי של לבונה – Boswellia, שיפחיתו במהירות את הדלקת.
המודעות לתזונה המומלצת כאן מתאימה לכל אדם בכל גיל. לעיתים קרובות המודעות מתעוררת רק במקרים של מחלה. ניתן להפחית דלקות בגוף ולמנוע נזק כרוני לכליות או לאיברים אחרים.
עדיף לאמץ אורח חיים כזה באופן קבוע כדי להימנע מלהגיע למחלות דלקתיות, למחלות כרוניות ולמחלות אוטו אימוניות.
מקורות:
1. Henderson JC. Inflammation and the Kidneys. Townsend Letter for Doctors and Patients June 2014.
2. Monserrat AJ. Romero M. Lago N. et al. Protective effect of coconut oil on renal necrosis in rats fed a methyl-deficient diet. Ren Fail 1995, Sep. 17 95): 525-537.
3. Coles LT. Clifton PM. Effect of beetroot juice on lowering blood pressure in free-living, disease- free adult: a randomized, placebo- controlled trial. Nutr. J. 2012, 11:106.
4. Kong W. Wei J. Abidi P. et al. Berberine is a novel cholesterol-lowering drug working through a unique mechanism distinct from statins. Nat. Med. 2004, 10: 1344-1351.
5. Ademiluyi AO. Oboh G. Ogunsuyi OB. et al. Attenuation of gentamycin-induced nephrotoxicity in rats by dietary inclusion of ginger (Zingiber officinalis) and turmeric (Curcuma longa) rhizomes. Nutr. Health 2012, 21: 209-218.
