מתכות כבדות וניקוי מתכות כבדות בגוף
מתכות כבדות מצויות בכל הסביבה שלנו, כולל בתוך הגוף. הן עלולות להשפיע על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו.
נסקור כמה מתכות, היכן הן נמצאות , מה הסכנה שבהן, ואילו צמחים יעזרו לנו להרחיק אותן.
אלומיניום
אלומיניום מצוי באוכל לחיות, אבקות אפיה, דאודורנט, סתימות בשיניים, פורמולות לילדים, מלח שולחן, מי ברז.
אלומיניום היא המתכת הרכה ביותר , והיא חודרת לגוף בקלות.
מדענים חוששים שהאלומיניום מצטבר בתאי עצב ופועל כנוירוטוקסין, וגורם לניוון במוח.
חשבו שמחלת אלצהיימר ופרקינסון קשורות לרמה גבוהה של אלומיניום בגוף.
האלומיניום מגביר את החדירות של מחסום דם-מוח.
הוא פוגע בייצור של נוירוטרנסמיטורים.
כדי למנוע את ההצטברות שלו ניתן להשתמש במינרלים סידן, מגנזיום, מנגן ואבץ, וגם להקפיד על תזונה עשירה בסיבים.
הצמח Rumex crispus – חומעה מסולסלת עוזר לסילוק האלומיניום מהגוף.
ארסן
ארסן חוסם ייצור של אנרגיה ברמה התאית. עודף ארסן עלול לגרום לסחרחורת, כאב ראש, פגיעה בעצבים, פגיעה באברי החוש, עייפות.
ארסן מצוי בחומרי שימור לעץ, מזון לחיות, נייר לכיסוי קירות.
חליטות מנפית החתולים מומלצות במקרים של עודף ארסן.
קדמיום
קדמיום רעיל יותר מעופרת. הוא עלול לחדור לגוף דרך האקזוז של המכוניות, סוללות, עשן של סיגריות, דשן כימי, שריפה של זבל. הוא מצוי במאכלי חלב ובכבד של בעלי חיים כשאינו אורגני.
קדמיום עלול להיות לאחד מהגורמים להסתיידות עורקים, כאבי עצם, דיסלקציה, עייפות, יתר לחץ דם, רמה נמוכה של IQ, הפרעה במערכת החיסון, אובדן חוש הריח, ירידה בפעילות המוח, אלצהיימר, נזק לכליות. פולן, כרוב, שום הם מאכלים טובים להפחתת ריכוז של קדמיום.
ברזל, מנגן ואבץ עוזרים לסלק קדמיום מהגוף.
נחושת
נחושת דרושה לגוף בכמויות זעירות לייצור של המוגלובין. ריכוז גבוה יותר מהדרוש עלול לגרום לחרדה, דכאון, הסתיידות עורקים, יתר לחץ דם, היפראקטיביות, רגזנות.
נחושת עלולה לחדור לגוף דרך כלי בישול, צנרת, סתימות בשיניים, חומרי הדברה, עשן סיגריות.
ויטמין C עוזר להפחית ריכוז של נחושת.
עופרת
עופרת מצויה בסוללות, צבע, כלי חרס, צבעים לשיער, דשן לטבק, עשן סיגריות, פירות ים, דגי ים.
סימפטומים של רעילות של עופרת כוללים: אנמיה, כאב בטן, עצירות, עוויתות, עייפות, כאבי ראש, קושי להתארגן, נזק לעצבים ולמוח.
כרוב, שום וזרעי דלעת, וכן פקטין המצוי בתפוח עץ מפחיתים את ספיגת העופרת.
חליטות של בזיליקום, Hyssop, רוזמרין , בוצין, סרפד מסייעים להרחקת עופרת.
ויטמין C עוזר להרחיק עופרת.
כספית
הכספית היא מתכת רעילה עבור בני אדם. דגי ים, סתימות בשיניים, חומרי הדברה, תרופות מסוימות , תכשירים קוסמטיים עלולים להכיל כספית.
הכספית פוגעת בתאי דם לבנים, כולל T- לימפוציטים, היא עלולה לפגוע בראייה, בכליות ובמוח.
פולן שהוא מוצר כוורת, כרוב, כרובית, ברוקולי, שום וירקות נוספים עשירים בגופרית, וכן גם Smilax sarsaparilla מסייעים לסילוק הכספית מהגוף.
אסטרגלוס ומור עוזרים לנטרל רעלנים של כספית מסתימות בשיניים.
הצעות נוספות לסילוק מתכות כבדות מהגוף
מיסו עוזר לקשור מתכות כבדות ולהוציא אותן מהגוף.
מזון המכיל סיבים תזונתיים ועשיר בכלורופיל מסייע לניקוי הגוף.
זרעי דלעת- לקחת 3 כפיות ליום
לציטין, מגנזיום, אבץ, ויטמין C וציסטאין מסייעים לניקוי הגוף ממתכות. ניתן להשיג אותם מהמזון או מתוספי תזונה.
החומר נלקח מדיון בנושא בפורום Herbalhal
